Pilates
Séance de Pilates sur Reformer qui associe mouvement, respiration et conscience faciale pour libérer les tensions et retrouver un corps plus mobile, tonique et équilibré. Un travail en profondeur pour reconnecter la tête et le corps, améliorer la mobilité, renforcer en douceur et développer un véritable ancrage corporel. Approche précise et personnalisée pour mieux habiter son corps et retrouver durablement aisance et vitalité.
Séance individuelle
60 € — 1 heure
90 € — 1 h 30
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